おうちで体操！ ステイホーム週間

コロナ感染防止のため、

不要不急のお出かけを控えているみなさん

運動不足で筋力が落ちていませんか？

コロナが終わった後も健康でいるために、

おうちで筋トレをしましょう！！

よかトレ体操

毎日いきいきと過ごすために！

（福岡市HPより　https://www.city.fukuoka.lg.jp/hofuku/welfare/zitakudekenko.html）