【９月】健康づくり講座「気楽にエクササイズ」

 健康づくり講座 

「気楽にエクササイズ」

～コロナ自粛による身体への影響とその改善策～

今回は石松大（いしまつだい）鍼灸整骨院の

山川 崇(たかし)氏に

「足・腰を整える」簡単な運動を教えていただきました。

フレイルとは

「年齢を重ねることで、外に出る機会が減り、

心と体の動きが弱くなること」をいいます。

少しの運動を続けることで、

心と体の健康を保つことができます。

次回の健康づくりこうざは

１０月１２日（月）開催予定です。

9/25～10/5がお申込期間になります。

みなさん、お誘いあわせの上ご参加ください！

【９月】公民館スマホ塾「初心者のためのスマホ活用講座」

 シニア向け
スマートフォン講座 

「初心者のためのスマホ活用講座」

大人気講座「公民館スマホ塾」

今回は初心者向けの講座をしていただきました。

講師はソフトバンク株式会社のスタッフの方です。

８月末の「初めて触るスマホ塾」から少し進んだ内容で、

日常生活の中で使って便利な機能やアプリについて習いました。

福岡市の防災アプリや

非接触のキャッシュレス決済（スマホ決済）

についても教えていただきました。

毎回キャンセル待ちも出るほどの大人気講座です。

スマホ持っているけど、使い方が分からない、

もっと便利に使ってみたい方は、

ぜひ次回開催時にお早めにお申し込みください！

告知は「公民館だより」でしています！

【９月公民館主催行事】人権問題学習講座

公民館主催行事 

人権問題学習講座
「コロナ禍におけるサークル活動のあり方」

講師：東区生涯学習推進課 人権教育推進員

 奥田裕司氏

今年も公民館の内外で３０以上のサークルの登録があり、コロナ禍で活動の制限がある中ですが、３密を避け、人数を分けたり、大きな会議室で間隔をとって感染防止をしながら活動を続けています。

そこで今回は「コロナ禍におけるサークル活動のあり方」というテーマで、奥田裕司氏にサークル代表者の皆さんに向けて講演して頂きました。

ウイルスにより怖いのは恐怖感による過剰な防衛本能から偏見や差別が起きやすいこと、確かな情報に基づき冷静な行動をすることが大切だと学びました。

香椎浜公民館では、サークル活動の際に除菌やマスクの着用、検温など、様々なことを参加者の皆さんにお願いしています。どなたも嫌がらず、いつも快くご協力いただき感謝しています。

こうした時期ですが、主催者側も参加者側もお互い注意して、心と体の健康のためにも、なるべく元の日常生活に近づいていけるといいですね。

台風10号接近に伴う 避難所（ひなんじょ）の お知らせ

 台風10号の接近に伴う

避難所（ひなんじょ）は

香椎浜小学校です。

・9月6日（日）15時開設予定です

・問い合わせは東区総務課へ

（092）645-1007

※香椎浜公民館は9月6日、7日は

臨時休館になります。